如果感冒药的通用名（就是看起来很长的名字，如“美扑伪麻片”）带有“氨”、“酚”、“扑”等字样，往往说明其含有“对乙酰氨基酚”（扑热息痛）。

    这是国际上公认的一种安全有效的解热镇痛药，能退烧和缓解疼痛。遵医嘱或根据说明书，吃一种含有此成分的感冒药，可改善相应症状，副作用也较小。

    但很多人吃完一种感冒药觉得没效，就自己增加剂量或服药次数，甚至吃好几种感冒药。这很容易造成扑热息痛过量，伤害肝脏。

    除了西药，感冒冲剂等中成药也含有扑热息痛，建议服药时仔细阅读说明书，以免过量。

    2、全家吃同一种感冒药：有慢性病者，可能病情加重  

    不少家庭的小药箱里常备感冒药，但往往只有一种。如果家人有高血压等慢性疾病，最好为他们单独准备感冒药，否则可能让慢性病复发。  

    高血压、糖尿病、青光眼、前列腺肥大者：慎用含“麻”感冒药。

    名字含“麻”字的感冒药通常含伪麻黄碱，此成分可缓解鼻塞，但可能引起血压、血糖升高，诱发心绞痛，引起前列腺肥大者排尿困难，加重青光眼症状。相应患者应慎用，建议咨询医生。

    肺炎：慎用含右美沙芬的感冒药。这类感冒药的通用名里通常含有“美”字，有慢性支气管炎、肺炎的患者应慎用。右美沙芬是中枢镇咳药，可能影响痰液排出，堵塞呼吸道，严重时可引起窒息等危险。

    此外，需要开车的人应慎服含有扑尔敏（通用名里带“扑”或“敏”的感冒药），以免引起困倦、嗜睡等症状，造成交通危险。

    3 、乱吃“消炎药”，盲目输液：当心加重感染

    感冒多是由病毒感染引起的，老百姓概念里的“消炎药”其实应该叫“抗菌药”，它们的特长是对付细菌感染，如果感冒没有合并细菌感染，用头孢、沙星这些抗菌药，不仅没效，还可能引起细菌耐药，甚至加重感染。

    如果吃感冒药一周还不见好转，甚至病情加重，应及时到医院就诊，通过检查明确有细菌感染时，应遵医嘱用抗菌药，必要时输液。

    4 、发烧捂被子：易诱发惊厥

    一感冒发烧，家长让小孩子捂紧被子，说出一身汗就好了。这个做法是不对的。

    如果感冒时感觉浑身发冷，可能是发热的体温上升期，需要注意适度保暖，但如果已经烧得厉害，还把孩子裹得过分严实，可能影响散热、降温，甚至可能诱发小儿高热惊厥。

    建议发烧感觉浑身很热时，可多喝温水，在没有冷风直吹的情况下，脱去过多的衣服或解开衣服。如果出汗较多，应及时擦干身体并换上干衣服。体温超过38.5℃，可遵医嘱或按说明书服扑热息痛、布洛芬等退烧药。

    5 、感冒后大量运动：要防心肌炎

    平时注意规律运动有益健康，但如果已经感冒，想运动可得慎重。

    引发感冒的病毒，除了可引起呼吸系统症状，还可能感染心包及心肌组织，引起病毒性心肌炎或心包炎。这些病毒可在发病前数天或1~2周侵犯人体，常表现为感冒或腹泻，如果在心肌损伤期不注意休息，仍从事剧烈运动，可能加重心脏病变。

    运动后疲劳会使免疫力进一步下降，可能加重心肌炎症反应，甚至诱发重症心肌炎。

    感冒发烧后的1~3周内，应注意休息、保证充足的睡眠，避免熬夜，身体情况允许的前提下，可量力而行，进行散步、瑜伽等运动，不要进行过于剧烈的运动。如果运动后症状突然加重，应及时就诊，排查其他疾病。